O que é Corrente Russa?

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É o nome de tonificação muscular realizado através de um aparelho de eletroterapia capaz de promover a contração muscular por meio de corrente elétrica.

Leva esse nome por ter sido desenvolvido na Rússia na década de 80, pois foi o verificado que os astronautas russos, ao retornarem da missão espacial, sofriam flacidez, atrofia e fadiga muscular. Observando esse quadro, cientistas desenvolveram essa corrente para solucionar o problema no menor tempo possível.

Equipamento com tecnologia de ponta, adotada pelos maiores centros de estética, é indolor e extremamente eficiente no tratamento de fortalecimento muscular e modelagem corporal.

A eletroestimulação por Corrente Russa, na qual a estimulação elétrica pode recrutar um número maior de unidades motoras, tendo como conseqüência um maior recrutamento de fibras musculares e maior sincronia entre as mesmas durante a contração promovida, o que a diferencia de uma contração voluntária, proporcionando uma maior hipertrofia da musculatura estimulada.

 

Vantagens da Corrente Russa

 

Ao associar uma contração isométrica junto à estimulação, existe a possibilidade de promover um recrutamento ainda maios das fibras, proporcionando assim um maior fortalecimento, pois essa associação faz com que a corrente seja mais confortável e, como conseqüência, mais suportável, o que aumenta a tolerância pelo paciente, encorajando-o a utilizar uma intensidade mais alta, o que promove uma contração mais forte.

A Corrente Russa é capaz de remodelar o corpo, combatendo a flacidez, de várias origens de forma rápida e eficaz. Só para se ter uma idéia, 10 minutos de Estimulação Russa sobre o abdome equivalem a 400 abdominais realizados de forma correta, pois, com o uso da corrente, há um recrutamento de 40% a mais das fibras musculares do que no exercício comum.

 

Objetivo

 

O objetivo da Corrente Russa é elevar a capacidade muscular, porém, para que haja uma boa modelagem corporal, é extremamente necessária que se faça uma atividade física aeróbica aliada à aceleração do metabolismo para a queima de gordura localizada.

 

ATENÇÃO! A estimulação Russa deve ser usada em conjunto com exercício físico e não como uma alternativa a ele.

Indicações:

 

Hipotonia muscular de:

 

:: Abdome;

:: Glúteos (Membros inferiores e Membros superiores);

:: Interno da coxa.

 

Fortalecimento e aumento de tônus muscular:

 

:: Pós-parto;

:: Pós-emagrecimento;

:: Pré e pós-lipoaspiração.

 

 

Melhora da performance de atletas:

 

:: Recuperação de força muscular;

:: Melhor rendimento;

:: Preparação para qualquer trabalho.

 

Contra-indicações:

 

Não existe até hoje contra-indicação absoluta para o uso de correntes elétricas para estimulação muscular, porém, algumas precauções deve ser tomadas:

 

:: Marcapasso: pode haver interferência;

:: Cardiopatas: Podem apresentar reações adversas.

:: Gestantes: Não estimular sobre os seios carotídeos: pode exacerbar reflexos vago-vagais.

:: Estimular com intensidades reduzidas as regiões do pescoço e da boca: para evitar espasmos dos músculos laríngeos e faríngeos;

:: Fraturas ósseas recentes;

:: Hemorragia Ativa;

:: Flebite, Tromboflebite e Embolia;

:: Processos infecciosos;

:: Câncer;

:: Implantes Metálica;

:: Hipertensão arterial;

:: Áreas de sensibilidade alterada;

:: Lesões musculares tendinosas e ligamentares;

:: Inflamações articulares em fase aguda;

:: Fraturas não consolidadas;

:: Mioplasias que impeçam a contração muscular fisiológica;

:: Varizes;

:: Descompensação cardiorespiratória;

:: Problemas renais crônicos.

 

55 thoughts on “O que é Corrente Russa?

  1. fatima disse:

    Márcia, já fiz este tratamento há alguns anos atrás e adorei., no entanto é muito oneroso . Estou pensando em comprar o aparelho para uso próprio, mas receio nao saber manuseá-lo . O que vce acha . Qual deles devo comprar. aguardo sua resposta bjos

  2. Letícia Correia disse:

    Boa Noite.

    Quantas sessões são indicadas para enrijecer mais rápido os músculos da perna?

  3. Fernanda disse:

    Qual o nivel ( velocidade) ideal p se ter um bom resultado da corrente russa?

  4. Flávia disse:

    Olá boa tarde gostaria de saber,se eu posso fazer corrente russa todos os dias?

  5. Isabelle Rangel disse:

    olá gostaria de saber se eu tendo 14 anos posso fazer uma corrente russa??

    Muito obrigada

    • Shirley santos Carneiro disse:

      Tive diverticulite a pouco tempo. Estou esperando o prazo de quatro meses para fazer a colonoscopia . T alguma contra indicação para fazer a corrente russa no abdomem ? Obrigada pela atenção .

  6. luciana graca disse:

    Ola. Tenho um pequeno mioma recem diagnosticado. Gostaria de saber se posso usar a corrente russa. Att. Luciana

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Luciana,

      Somente com autorização do seu médico e após o diagnóstico completo do seu mioma.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  7. scheila disse:

    Gostaria de saber qual o tempo médio para que eu perceba os resultados da corrente russa?

  8. Meiri disse:

    Oi a corrente russa pode ser realizado em quem fez cirúrgia bariátrica e esta com grampos de titanium?

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Meire,

      Somente com autorização do seu médico.

      Obrigada pelo seu contato.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  9. Adriana disse:

    Gostaria de saber se posso fazer corrente russa tive câncer de mama a 5 anos atras e fiz quimio.

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Adriana,

      Somente com autorização do seu médico.

      Obrigada pelo seu contato.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  10. milene avelar disse:

    Boa noite, possuo implante dentário e gostaria de saber se posso faze uso da corrente russa! Obrigada

  11. Ana disse:

    Olá!

    Fiz um implante dentário e o pino é metálico, tem contra-indicação ou posso fazer corrente russa sem preocupação?

    Grata

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Ana,
      Noseu caso não é contra-indicado.

      Att.
      Marcia Symanowicz

      • Shirley santos Carneiro disse:

        Existe contra indicação para fazer corrente. Russa no meu caso tive diverticulite estou esperando o praso de quatro meses para fazer colonoscopia obrigada pela atenção shirley

  12. VANIA BADIN disse:

    Estou com meus seios muito flácidos e gostaria de saber se a corrente russa poderia me ajudar ou se é contra indicado corrente russa nessa região.
    No momento estou fazendo pilates e eletrolipolise com carboxterapia para tirar gordura localizada na barriga.
    Agradeço o retorno.
    Vania

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Vania,
      Com autorização so seu médico você pode fazer o tratamento estético com a corrente russa na região do peitoral sim.
      O tratamento ajuda desde que seja colocado de forma correta.
      Aconselho a prática de atividade física junto com os tratamentos estéticos.
      Referente a carbox, não esqueça de associar com a drenagem linfática.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  13. marina disse:

    ha cinco anos tive meu segundo filho,desde entao minha barriga ficou flacida e meus seios tb fiz ligaçao.estou insatisfeita c minha barriga e seios e me indicaramm corrente russa sera que resolve meu problema?obs:sou magra e nao tedencia a engoradar.tenho 27 anos e peso 49 kg.por favor e responda….desde ja te agradeço.

  14. kelly disse:

    ola marcia boa noite,olha ha quase cinco anos tive meu segundo filho,dai veio a flacidez na minha barriga e nos eus seios,sou magra nao tenho tendencia pra engordar.minha amiga me indicou corrente russa.vc pode me ajudar me respondendo:sera que minha barriga volta ao normal?nao tenho nenhum dos problemas relacionados a cima que poderia interferir.moro no recife qual a clinica que vc me indicaria?desde ja te agradeço e espero anciosa pela sua resposta.

  15. jennifer disse:

    Boa noite, sofri um acidente no ultimo dia 12 de dezembro e fraturei o femur , estou usando uma haster . Gostaria de saber se posso fazer o procedimento de corrente russa na perna pois sinto uma diferença de musculatora na perna operada.

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Jennifer,

      Não existe até hoje contra-indicação absoluta para o uso de correntes elétricas para estimulação muscular, porém, algumas precauções deve ser tomadas e uma delas é quando se tem a presença implantes metalicos.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  16. Luciana Vitorio de Jesus disse:

    Boa Noite Inicei sessões de Corrente Russa e quando sair da clinica percebi um emcomodo no Anus (Inicio de Hemoroidas),bem verdade que já tive este sintomas algumas vezes, mas fiquei preocupada porque foi logo quando sair da clinica. Existe a possibilidade de ter influênciado neste simtomas.
    Obrigada

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Luciana,

      Você deve procurar um médico PROCTOLOGISTA (especialista responsável pelo tratamento clínico ou cirúrgico das doenças do reto e ânus).
      Aconselho a parar as sessões de Corrente Russa até que seu problema seja resolvido e voltar apenas com o consentimento do mesmo.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  17. Ana disse:

    Por favor…queria saber se posso fazer a corrente russa, pois ha 4 anos faco tratamento medico para artrite reumatoide, meu medico me disse que ja nao tenho mais a doenca..gracas a Deus…mas as articulacoes doem de vez em quando. Como não posso fazer exercicios de impacto pensei que a corrente russa poderia ajudar a diminuir a flacidez da coxa e me dar mais firmeza no caminhar, reduzindo as dores.

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Ana,
      Com autorização do se médico você pode fazer sem problemas.
      Lembrando que a Musculação, Treinamento Funcional, Pilates… ajudaraiam e complementariam o trabalho da corrente russa.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  18. Regina Souza disse:

    Obrigada por ter respondido o meu e-mail.
    Surgiu uma dúvida. Eu fiz essa conização há 18 anos. Eu não posso fazer nem heccus e hooke para tratar de uma flacidez. Obrigada

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Regina!

      Neste caso infelizmente também é contra-indicado.
      Mas procure tratamentos como Massagem Modeladora, Massagem turbinada… junto com atividade física
      (Musculação, Treinamento Funcional)…
      Sem esquecer de pegar primeiro autorização do seu médico!!

      Att.
      Marcia Symanowicz

  19. jacira disse:

    Bom dia Marcia ,gostaria de saber se posso fazer a corrente russa pois eu tenho estreitamento de valvulas no coraração , não posso fazer aerobico mas faço caminhada de 6Km,e ja te m 1 ANO QUE FAÇO PILATES .Mesmo assim tenho volume abdominal e flacidez.

    Desde ja agradeço .
    fico no aguardo . Jacira

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Jacira!

      É contra-indicao no seu caso.
      Recomendaria massagens manipuladas com as mãos.
      O Pilates é muito bom no seu caso e também recomendaria o Treinamento Funcional.
      Atenção: além do atestado médico, é muito importante que avise os profissionais (massoterapeuta e educadores físicos) o problema que tem ok?

      Att.
      Marcia Symanowicz

  20. Regina Souza disse:

    Quem já fez conização pode fazer corrente russa?

  21. nelma Lyra disse:

    Estou fazendo pilates e drenagen linfatica pois estou bem acima do peso e não posso fazer exercícios de impacto por estar com uma mestatalgia no pé a corrente russa irá me ajudar associada ao que já estou fazendo?
    obrigado pelo contato.

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Nelma!

      A Corrente Russa irá ajudar sim.
      Em conjunto com a Drenagem e com o Pilates o resultado será animador!!

      Depois me conta como esta sendo o resultado ok?

      Att.
      Marcia Symanowicz

  22. Glauce Godinho disse:

    Fiz uma cirurgia de hérnia em maio posso utilizar a corrente russa?

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Glauce!

      Com a autorização do seu médico você pode fazer sim. Lembrando que também é muito importante você conversar com sua massoterapeuta e explicar sobre a cirurgia para que tudo corra corretamente.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  23. Elaine disse:

    Boa Noite!!!!

    Gostaria de saber se quem usa DIU pode fazer corrente russa. Pois me falaram que não posso fazer nada que tenha freguencia pois o meu DIU é de cobre e pode sair do local.
    Aguardo retorno.Obrigada.
    Elaine

    • Marcia Symanowicz disse:

      Boa noite Elaine,

      Só poderá fazer com autorização do seu médico porque não é recomendado.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  24. Izabel disse:

    Tenho, desde os 5 anos de idade, uma haste de platina intra medular no fêmur esquerdo. Gostaria de saber se, mesmo estando por dentro do osso, não seria possível aplicar a corrente russa.
    Tenho flacidez no interno da coxa e só exercício físico não tem resolvido.
    Radio frequência não posso fazer.
    Abraço

    • Marcia Symanowicz disse:

      Ola Isabel,

      No seu caso é preciso falar com seu médico. Só poderá fazer com autorização do mesmo.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  25. Talita disse:

    Olá.. Gostaria de saber é recomendado fazer quando vezes por semana? não faço execicios apenas massagem modeladora… axa q pode haver algo problema? Obrigada

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Talita,

      Pode fazer 3x por semana sendo associada com a massagem modeladora sem problemas.

      Não esqueça de verificar as contra-indicaçõos e em caso de dúvidas procure um médico.

      Atenção! A estimulação Russa deve ser usada em conjunto com exercício físico e não como uma alternativa a ele.

      Obrigada pelo contato.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  26. Letícia Rodrigues disse:

    Estou adorando o resultado…mt bom,quando entramos em um conjunto de corrente russa ,ergometria e musculaçao………..

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Letícia!

      Fico feliz que esteja gostando.
      Realmente em conjunto o resultado é fantástico!

      Att.
      Marcia Symanowicz

  27. mara disse:

    Fiz enxerto de gordura no gluteo há 45 dias. Posso fazer corrente russa?

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Mara!

      Como o enxerto foi feito a apenas 45 dias, você deve Aguardar a liberação do seu médico.
      Feito isso você pode fazer sem problemas!

      Obrigada pelo contato!
      Att.
      Marcia Symanowicz

  28. Carolina disse:

    Gostaria de saber se quem possui pinos e placas na coluna pode fazer este tipo de tratamento ?

    • Marcia Symanowicz disse:

      Olá Carolina,

      O uso da Corrente Russa é contra indicado neste caso.

      Att.
      Marcia Symanowicz

  29. cris disse:

    Gostaria de saber a frequencia e intensidade ideal para fazer corrente russa na gordura localizada

  30. Depois de um longo período embarcado e confinado em uma câmara hiperbárica, trabalhando com mergulho, nada melhor para a reabilitação de minha musculatura e circulação. Parabéns pelo excelente trabalho Marcia.

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